Si te han dicho que tus óvulos no valen, que son demasiado viejos, o tienes la FSH alta o la AMH baja, tal vez pienses que tu única opción son los óvulos de donante o la adopción. No tiene por qué ser así, en algunos casos hay una oportunidad, aunque eso sea lo que te han dicho, la ciencia está demostrando que es posible mejorar la calidad de los óvulos.
La influencia de la edad ovárica biológica frente a la cronológica
Un estudio publicado en Reproductive Biology and Endocrinology sobre la edad ovárica biológica frente a la cronológica muestra que tanto los factores ambientales como los genéticos contribuyen a la cantidad y calidad de los óvulos, y que la edad biológica (tu estado de salud) es más importante que la cronológica (la edad que pone en tu DNI) para predecir el resultado de la fecundación in vitro.
Mejorar la calidad ovárica optimizando el medio interno del cuerpo
El enfoque que aplico en la consulta para mejorar la calidad ovárica es el de optimizar el medio interno de tu cuerpo durante el período crucial de 3 a 6 meses en el que los folículos son reclutados y maduran antes de ser ovulados o puncionados en un ciclo de FIV. Esto incluye optimizar la respuesta ovárica naturalmente y mejorar la calidad de los óvulos con acupuntura y suplementos. Es habitual que la reserva ovárica el recuento de folículos aumente, aunque es una mejora que depende del tipo de caso que tratamos. y el uso de la acupuntura para mejorar la calidad de los óvulos.
Pero seamos conscientes que aunque hay muchos casos que estaban desahuciados y los hemos conseguido superar con dieta, suplementación, gestión del estrés y acupuntura, otros casos aunque hemos visto la mejoría en los embriones ( siempre se aprecia la diferencia entre una Fiv con preparación y una sin) no siempre es suficiente el porcentaje de mejora que podemos aportar desde la medicina china, algunos hombres y mujeres requerirán el uso de esperma /óvulos de donante.
Pero las mejoras que trabajamos para los óvulos y el esperma sirven también para mejorar el entorno uterino y las posibilidades de implantación y embarazo a término.
Si estás esperando para empezar un ciclo FIV en breve, aprovecha el tiempo que te queda y prepara el cuerpo al máximo, cuídate, aliméntate correctamente y optimiza tus opciones.
Cómo mejorar la calidad de los óvulos a los 40 años
Mejorar la calidad de los óvulos a los 40 años es un desafío que requiere un enfoque integrativo. La medicina natural, especialmente la acupuntura, juega un papel crucial en este proceso. Los síntomas en el cuerpo de la mujer con unos óvulos envejecidos pueden incluir ciclos menstruales irregulares, menor cantidad de folículos visibles en un ultrasonido y cambios en los niveles hormonales.
Para contrarrestar estos efectos, recomendamos no solo la acupuntura, que ha demostrado mejorar el flujo sanguíneo a los órganos reproductores y equilibrar las hormonas, sino también el uso de ciertas vitaminas y suplementos. Vitaminas como la D, el complejo B, especialmente el ácido fólico, y antioxidantes como el CoQ10, pueden ser beneficiosos para mejorar la calidad del óvulo.
Cómo saber que un óvulo es de buena calidad
Identificar un óvulo de buena calidad implica considerar varios factores, incluyendo su capacidad para ser fertilizado correctamente y soportar un desarrollo embrionario saludable. En el contexto de tratamientos de fertilidad, la evaluación de la calidad del óvulo se realiza principalmente mediante observación microscópica por especialistas en fertilidad, quienes buscan características morfológicas específicas. Sin embargo, para la mujer, mantener un seguimiento de su salud hormonal y ciclos regulares puede ser un indicador de buena salud ovárica.
Cómo cuidar la calidad de los óvulos
Para cuidar y potencialmente mejorar la calidad de los óvulos, es crucial adoptar un estilo de vida saludable. Esto incluye una dieta rica en antioxidantes, ejercicio regular, evitar el tabaco y el alcohol, y reducir el estrés.
La suplementación con antioxidantes, como el CoQ10, y vitaminas esenciales puede apoyar la salud ovárica. Además, la acupuntura se ha mostrado como un método efectivo para mejorar la circulación y equilibrar el sistema endocrino, lo que puede tener un impacto positivo en la reserva ovárica.
Entiende el ciclo del óvulo
El ciclo vital de un folículo ( el que contiene el óvulo) dura alrededor de un año hasta que es ovulado. La mayor parte de ese ciclo es totalmente impermeable al medio, pero los últimos 6 meses sí que se afecta por la calidad del líquido que lo rodea ( especialmente los últimos 3) de ese modo un medio con tóxicos, oxidación y falta de nutrientes dará lugar a óvulos que saldrán por debajo de sus posibilidades y cualquier mejora que se realice en ese medio repercutirá en positivo, pero necesitará tres meses de continuidad en esos cambios para que sea observable completamente.
Cómo mejorar la calidad de los óvulos con acupuntura
Los estudios demuestran que la acupuntura puede mejorar el flujo sanguíneo a los órganos reproductores (útero, ovarios, testículos), equilibrar las hormonas (FSH, LH, Estrógenos, Progesterona), optimizar la implantación y reducir la tasa de abortos. La frecuencia de la acupuntura (de 1 a 2 veces por semana) durante tres o más ciclos mejora la eficacia.
Qué tomar para mejorar la calidad de los óvulos: suplementos naturales y fitoterapia China
Se sabe que los folículos más viejos tienen menos defensas contra el daño celular causado por el estrés oxidativo, (a) y que esto está relacionado con peores resultados de la FIV.
(b) Ciertas hierbas, utilizadas desde hace tiempo en las clínicas de fertilidad de toda China para tratar la infertilidad, han demostrado ahora en estudios de laboratorio que mejoran notablemente la actividad mitocondrial y la producción de ATP. Estas mismas hierbas han demostrado mejorar las defensas antioxidantes a nivel celular. Lo que los antiguos sabían por ensayo y error, los científicos lo demuestran ahora en los laboratorios. (c)
En resumen, estas son las formas en que esperamos influir en el microambiente folicular y rejuvenecer los óvulos:
- Aumentar el suministro de sangre (oxígeno y nutrientes) a los folículos con acupuntura
- Aumentar la producción de ATP mitocondrial con hierbas chinas y suplementos específicos.
- Mejorar las defensas antioxidantes con ciertas hierbas chinas, antioxidantes y alimentación.
- Reducir la «inflamación» (envejecimiento acelerado causado por la inflamación sistémica de bajo grado) mediante la dieta, la reducción del estrés, los suplementos y la acupuntura para mejorar la calidad de los óvulos.
